-
Online training "gun jezelf 't beste in 't leven" Thema 1 Obstakels om jezelf zaken te gunnen Thema 2 Zelfliefde van binnenuit activeren: hoe doe je dit? Thema 3 Je dag starten met zelfliefde Thema 4 Visualisatie oefening: wat als je jezelf alles zou gunnen in 't leven Bovenstaande thema's komen aan bod in je werkboek "gun jezelf 't beste in 't leven". - Er is ook een video over het 1ste thema "Hoe komt het dat we onszelf vaak saboetern en onszelf vaak zaken niet gunnen?" - meditatie oefening: je dag starten met zelfliefde - visualisatie oefeningen: 'zelfacceptatie het kleine vogeltje' 'wat als je jezelf alles zou gunnen in 't leven' -
Training – Relaxed en mindful leven- consequent rustmomenten inbouwen in mijn dag en meer innerlijke rust ervaren
- hoe minder te piekeren
- de nieuwste wetenschappelijke inzichten over de werking van lichaam en brein
- hoe ochtenden minder stressvol te laten verlopen
- hoe me zelfzekerder te voelen
-
Training – Relaxed en mindful leven
- consequent rustmomenten inbouwen in mijn dag en meer innerlijke rust ervaren
- hoe minder te piekeren
- de nieuwste wetenschappelijke inzichten over de werking van lichaam en brein
- hoe ochtenden minder stressvol te laten verlopen
- hoe me zelfzekerder te voelen
-
Workshop – Emotioneel in balans- word meester over je eigen emoties
- leer hoe je emoties écht werken
- creëer rust ten midden van heftige emoties zoals onzekerheid en angst
- activeer & vermeerder gevoelens als vrijheid, dankbaarheid en liefde in je leven
-
* je leert welke gedachten je stress geven, leert je piekergedachten kennen en natuurlijk ook hoe je die kan gaan transformeren * je leert de twee allerbeste antistress tools * je krijgt helder wat rust precies betekent voor jou * je leert met welke enorme energievreter je best nu direct stopt waardoor je vele meer energie gaat hebben * je gaat inzien dat vooral de manier waarop we zaken doen een enorm verschil gaan uitmaken: niet zozeer wat je doet, maar wel de manier waarop
Maak van je passie je werk & creëer totale vrijheid
