Geniet terug van het leven!
Wil je je niet langer overprikkeld voelen, niet langer geleefd worden?
Vroeger genoot je van afspreken, van uitstappen met je gezin, met vrienden.
Je genoot van het leven. Die momenten samen gaven je energie.
Nu zit je er stilletjes bij en lach je wat schaapachtig mee. De moppen van je vrienden zijn nochtans niet veranderd. Alleen jij bent veranderd.
Het lijkt wel of je niet meer kan genieten. Je hebt er ook weinig energie om plannen te maken en leuke dingen te doen in het weekend.
Je bent de hele week al bezig met zorgen voor anderen: voor je gezin, voor je team op het werk, voor je klanten, voor anderen,… Tijdens het weekend zou je liefst van al gewoon onder je deken kruipen, rusten en geen kat zien. Maar ja dat kan je ook moeilijk maken tegenover je gezin.
Je bent ook zo moe, omdat je niet goed slaapt.
In de dag ben je heel de tijd bezig met van alles en nog wat, waardoor je min of meer wordt afgeleid van je gepieker en je zorgen.
Maar ’s avonds in je bed dan draait je hoofd op volle toeren.
En zo blijf je vastzitten in die negatieve vicieuze cirkel:
Je loopt hier tegenaan:
Je bent snel emotioneel en je probeert hiervoor een verklaring te vinden, maar daar slaag je maar niet in
Je maakt je vaak zorgen, je piekert veel
Je voelt je gemakkelijk overprikkeld
Je voelt je soms éénzaam en onbegrepen
Je vraagt je af waarom je altijd zoveel nadenkt, je vindt dat frustrerend en je wéét ook wel dat dit je niet helpt, maar je weet niet hoe er uit te geraken
Je hebt last van minderwaardigheid, het gaat al wel beter dan vroeger
Je hebt enerzijds nood aan rust, anderzijds hou je ook van uitdagingen en daarin tot een balans komen vind je moeilijk
Je bent enerzijds sociaal, anderzijds heb je ook tijd nodig voor jezelf
Je vindt het moeilijk om tijd te maken voor jezelf, je voelt je dan snel al schuldig
Je hebt moeite met loslaten
Je bent een pleaser, je hebt moeite met grenzen aan te geven
Je bent ambitieus en ondernemend en je wilt ook graag een aanwezige, betrokken ouder zijn
Je hebt het volgende al geprobeerd:
Je hebt al een aantal zelfhulpboeken gelezen.
Maar vaak blijft het bij lezen alleen en onderneem je te weinig actie.
Je bent vroeger of je gaat nu naar een therapeute, psychologe. Je kon daar je hart wel luchten. Maar je kreeg te weinig concrete tools en handvaten en als je wekelijks ging, was je elke maand minstens EUR 240 kwijt.
Je uurtje yoga doet je deugd op de moment zelf.
Maar na 10 minuten terug op je werk of thuis is dat “zen” gevoel weer helemaal verdwenen en voel je je weer helemaal overprikkeld.
Je gaat het eerst toch nog eens zelf, alleen proberen en zien of je er niet zelf uitgeraakt, want je wéét al wel héél veel en je wéét wel wat goed voor je zou zijn. Maar je weet ook als je er alleen zou zijn uitgeraakt, dan zou je het al gedaan hebben.
Je volgt af en toe hier en daar een korte cursus, workshop maar al die losse zaken brengen je soms nog meer in de war en af en toe hoor je precies ook tegenstrijdige zaken.
Je begint te denken dat er iets mis is met jou en je ziet door het bos de bomen niet meer.
Btw er is absoluut niks mis met jou. Je hebt gewoon de juiste tools, de juiste kennis nog niet meegekregen.
Wat is er dan wel nodig om terug ontspannen te kunnen genieten van het leven? Om écht tot resultaat te komen?
– leren hoe je onderbewustzijn werkt
– kennis hebben over de werking van je brein
– acties nemen, gaan implementeren
– steeds opnieuw het werk blijven doen, op lange termijn
– ervoor zorgen dat je in beweging komt en blijft
– een stok achter de deur die ervoor zorgt dat je ook écht gaat toepassen en implementeren en hulp bij hoe je dat concreet kan gaan toepassen in jouw situatie, in jouw leven
– hoe het leven te creëren van je dromen, het leven dat je echt wilt
De meeste coachings en therapieën leren je veel te weinig over hoe je brein en je onderbewustzijn werkt.
En 80 a 90% van ons gedrag komt hieruit voort.
Zet nu je eerste stap – hoe spannend je dat ook vindt – ga er voor & vraag je gratis gedaan-met-al-dat-gedoe gesprek aan!
Want het leven is te kort om je steeds overprikkeld en onrustig te voelen, toch?
Het leven is te kort om er niet alles uit te halen en ervan te genieten.
Dit gesprek is niet voor jou als je:
❌niet bereid bent om het werk te doen
❌ als je niet bereid bent om zelf eigen verantwoordelijkheid op te nemen
Dit gesprek is wel voor jou als je:
een open mind hebt
werk wilt maken van jouw welzijn en jouw geluk
Beluister zeker ook deze video voor je je gratis gedaan-met-al-dat-gedoe-gesprek aanvraagt:
Ik geef coachings zowel aan particulieren als aan zelfstandigen. Zeker zelfstandigen voelen zich vaak overprikkeld en hebben vaak de idee dat ‘het nooit stopt’ en dat ze constant moeten ‘aan’ staan.
Bij zelfstandigen komt naast je innerlijk werk, je innerlijk proces ook kennis over ondernemen (strategie, sales en marketing).
Omdat vaak de fundamenten van de zaak al niet goed zitten. En als dat niet goed zit, dan blijf je je constant overprikkeld voelen.
Deze combi van de juiste mindset en leren ondernemen vanuit flow is magisch.
Praktisch: hoe verloopt zo een gesprek?
We gaan kijken waar je tegen aanloopt in je leven (en/of je zaak indien van toepassing) en wat je uitdagingen zijn.
We bekijken je mogelijkheden en je verlangens (waar zou je vb binnen een aantal maanden/ binnen het jaar willen staan?).
We bekijken hoe we samen je je levenskwaliteit, je vrijheid, je welzijn kunnen verhogen & hoe je kan komen tot een betere work/life balans.
Zo een gesprek duurt meestal een half uur, maar voorzie voor de zekerheid een uur.
Het kan doorgaan te Aartselaar of online.
Gelieve hier je naam & email achter te laten en dan contacteer ik je persoonlijk.
Tot binnenkort,
Hartelijke groet
Nathalie
