Workshop – Emotioneel in balans
Krijg eindelijk grip op je emoties & ervaar meer innerlijke rust
gedaan met emotioneel uit balans te zijn!
Voor wie?
– je wordt regelmatig uit balans gebracht door je emoties
– je hebt het gevoel dat je geleefd wordt
– je ervaart veel angst, onzekerheid, boosheid,…
– je wordt er zo moe van van die emotionele hoogtes en laagtes
– je snakt naar rust en je wilt je gelukkig voelen
Wie word je dankzij deze workhop?
– je leert je emoties te benoemen
– je leert inzichten te krijgen in je automatische patronen:
hoe jij met emoties omgaat.
– je wordt meester over je eigen emoties
– je voelt je gelukkiger
– je ervaart meer positieve gevoelens, zoals dankbaarheid en vreugde
– je ervaart minder stress, ook ten midden van heftige emoties, zoals onzekerheid en angst
– je gaat gemakkelijker kunnen omgaan met de emoties van anderen
– je connecteert met gevoelige mensen zoals jij en beseft dat je niet de enige bent die moeite heeft met het reguleren van emoties en dat er niks ‘mis’ is met jou
Ik krijg regelmatig de vraag van coaches om hen coaching of supervisie te geven, dus bij deze ook jullie zijn van harte welkom op deze inspirerende workshop. Je gaat zeker hele praktische nuttige tools leren die je eerst zelf kan ervaren en daarna ook kan doorgeven.
Programma workshop
* leer je emoties te benoemen
* leer hoe onze emoties echt werken: de invloed van emoties op ons brein, de rol van neurotransmitters, …
* je emoties leren reguleren en ja zelfs transformeren!
* leer hoe je grip kan krijgen op je emoties in plaats van emoties die jou helemaal in hun grip houden.
Hoe je kan gaan kiezen hoe je je voelt!
De workshop werd omwille van het grote succes al verschillende keren ingepland en de reacties en resultaten van de deelnemers zijn zeer positief.
Reviews
* We zijn nog maar een uurtje gestart en nu al zoveel bijgeleerd! Sarah
* Het heeft mijn kijk op emoties helemaal veranderd. Het was zeer waardevol! De workshop heeft me gesterkt. Nathalie R
Praktisch
Deze workshop gaat door live op zaterdag 19/06 van 9u30 tot 16u00.
* We gaan zowel schrijfoefeningen doen en er is ook de kans om te delen met gelijkgestemden in kleine groepjes (niks moet, alles mag)
* Je gaat tot waardevolle inzichten komen over jezelf
* maximum 9 personen omwille van Corona
* een stuk teaching (over de werking van ons brein, van emoties, …) & coaching (inzichten krijgen over jouw emoties en hoe jij dan kan veranderen) & ik deel uiteraard ook al mijn ervaringen en héél mijn “trukendoos” met jou. 😉
PRIJS: €99 incl BTW
FAQ
Dan krijg je een bevestigingsmail. Later krijg je ook je opdrachten, toegang tot de Facebookgroep en de link voor Zoom.
Als je aanwezig was op beide momenten en het werk en de oefeningen hebt gedaan en dan nog steeds niet tevreden bent, dan krijg je je geld terug.
Zelfs dat is deze keer geen excuus… 😉 Want online kan je meedoen van waar je maar wilt.
Snap ik helemaal. Héél logisch. Het is voor vele even een stap zetten. Plus je deelt wat je wilt, als je niet wilt praten, even prima. Het belangrijkste is dat je je eigen proces mee doorgaat en m’n life changing tools meekrijgt. Plus één van mijn talenten is zorgen voor veiligheid in een groep. Dus no worries…echt niet nodig. Trouwens iedereen die meedoet, zit met dezelfde zaken als jij.
Ik ook niet! 😊 Ik hou dat dus allemaal super simpel. Het wijst zichzelf uit. En als je toch hulp zou nodig hebben, vraag dan gerust.
Nee, we houden regelmatig breaks. Je zit gezellig thuis en wordt dus ook minder overprikkeld dan in een groep “life”. Ik zorg voor afwisseling van de oefeningen en ik ga ervoor zorgen dat deze workshop je energie geeft!
Ja. Echt waar. Eerlijk was ik zelf ook altijd wat sceptisch over “online” en dacht ik ook altijd dat kan toch niet hetzelfde zijn als “life”. Ik moet mijn mening echter bijstellen. Het is even waardevol. Misschien zelfs nog wel waardevoller, doordat je bepaalde zaken opnieuw kan bekijken. Je hebt ook geen file of stress om alles te regelen. Ik ben dus fan!
Geef het een kans en wie weet word je net als ik wel fan.
